Тренінг Чернописького О.М.: «Дбай про себе – живи життя»

9 та 14 жовтня студенти спеціальності 016 Спеціальна освіта та 012 Дошкільна освіта першого (бакалаврського) рівня вищої освіти мали нагоду відвідати тренінг «Дбай про себе – живи життя», що проводився у стінах соціально-психологічного центру Чернівецького національного університету імені Юрія
Федьковича.
Майбутні логопеди зустрілися із психологом Центру – Олександром Чернопиським, який ознайомив усіх присутніх із теоретичними аспектами емоційної стійкості та саморегуляції, а також організував для студентів практичні вправи для визначення рівня власної емоційної стійкості, її
підвищення, зниження рівня стресу, уміння керувати своїми емоціями та покращувати загальне самопочуття.
Розвиток емоційної стійкості дає позитивні результати. Тож давайте пообіцяємо приймати себе, прощати, самовиражатися і працювати над тим, щоб «побудувати себе зі злетів і падінь власного життя».